Craniosacrale Therapie
Verspannungen, Gefühle der inneren Unruhe oder diffuse Beschwerden ohne klare Ursache können im Alltag zur Belastung werden. Die craniosacrale Therapie bietet einen sanften Ansatz, der darauf abzielt, Spannungszustände bewusst wahrzunehmen und zu regulieren. Unsere Praxis für Physiotherapie bietet diese Behandlung am Standort Zwenkau an.
Wozu dient die craniosacrale Therapie?
Mit sehr sanften, manuellen Impulsen unterstützt die craniosacrale Therapie dabei, Spannungszustände im Körper zu identifizieren und zu regulieren. Dabei fokussieren die Grifftechniken sich insbesondere auf Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein. Die Idee hinter der craniosacralen Behandlung ist, das Zusammenspiel aus Nervensystem, Muskulatur und Bindegewebe positiv zu beeinflussen.
Wichtig: Liegen Entzündungen oder Verletzungen im Behandlungsbereich vor, sollte von einer craniosacralen Therapie abgesehen werden. Auch unklare akute Schmerzen, erhöhter Hirndruck oder uneindeutige Diagnosen können eine Kontraindikation darstellen. Bei Verletzungen der Wirbelsäule, Schwangerschaft und Osteoporose kann eine ärztliche Freigabe erforderlich sein.
Für wen ist eine craniosacrale Therapie geeignet?
Die craniosacrale Therapie (CST) wird normalerweise nicht ärztlich verordnet, sondern häufig von Heilpraktikern oder Komplementärmedizinern empfohlen. So kann die sanfte Stimulation zum Beispiel bei Kopfschmerzen oder Migräne sowie verspannungsbedingten Beschwerden im Rückenbereich dabei helfen, Anspannungen zu lindern. Außerdem wird die Behandlung insbesondere bei stressbedingten Beschwerden gern in Anspruch genommen.
So läuft die craniosacrale Therapie ab
Die craniosacrale Therapie wird in unserer Praxis in Zwenkau differenziert an Ihre Beschwerden und Bedürfnisse angepasst. Folgendes Ablaufschema zur Behandlung gibt Ihnen eine erste Orientierung:
- Schritt 1: Abklärung von Beschwerden, Tastprüfung des Craniosacral-Rhythmus
- Schritt 2: Durchführung in liegender Position, sanfte, manuelle Impulsgebung an Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein
- Schritt 3: Anleitung zu Heimübungen, Entspannungstipps
Alle Infos zur craniosacralen Therapie
- Indikationen: Stress- und spannungsbedingte Beschwerden, Kopfschmerzen, verspannungsbedingte Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich
- Methode: sanfte manuelle Impulse an Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein
- Dauer: ca. 25 Minuten oder ca. 55 Minuten
- Verordnung: i. d. R. nicht möglich, anteilige Kostenübernahme bei manchen Krankenkassen, Selbstzahler finden Preisliste unter Leistungen
Was ist bei craniosacraler Therapie außerdem wichtig?
Die craniosacrale Therapie ist eine subtile Behandlung, deren Fokus auf sanften Reizen und Körperwahrnehmung liegt. Patientinnen und Patienten sollten sich deshalb auf die Wahrnehmung eigener Empfindungen einlassen. Unterstützend kann dabei ein ruhiges Praxisambiente wirken. Zu beachten ist, dass die Effekte der craniosacralen Therapie unterschiedlich ausfallen können und unter anderem von Beschwerden und Ausgangssituation abhängen.
Termin für craniosacrale Therapie vereinbaren
Über unseren Online-Terminkalender können Sie direkt online einen Termin für die craniosacrale Therapie in Zwenkau vereinbaren. Sie haben noch Fragen oder wünschen einen direkten Kontakt? Wir sind per Telefon, E-Mail oder WhatsApp für Sie erreichbar.
FAQs zu craniosacraler Therapie
Wie viel kostet craniosacrale Therapie und muss ich die Kosten selbst bezahlen?
Die craniosacrale Therapie ist normalerweise keine Kassenleistung und muss daher selbst getragen werden. Manche gesetzlichen Krankenkassen unterstützen mit einer anteiligen Kostenübernahme, die individuell erfragt werden sollte. Dasselbe gilt für Privatversicherte, die sich am besten schon vor Vereinbarung an ihre Krankenkasse wenden. Selbstverständlich können Sie auch als Selbstzahler für die craniosacrale Therapie in unsere Praxis kommen. Unsere gesamte Preisliste finden sie hier
Wie fühlt sich eine craniosacrale Therapie an?
Die Berührungen durch den Therapeuten oder die Therapeutin sind sehr sanft, Druck ist, wenn überhaupt, nur minimal spürbar. Viele empfinden die Behandlung als entspannend oder ausgleichend, da auch der Fokus auf innerer Wahrnehmung und Ruhe liegt.
Gibt es Nebenwirkungen bei der craniosacralen Therapie?
Die craniosacrale Therapie gilt als schonend und gut verträglich. Manchmal empfinden Patientinnen und Patienten nach der Behandlung Müdigkeit oder ein erhöhtes Ruhebedürfnis. Teilweise können sich Spannungszustände kurzfristig verstärken oder emotionale Reaktionen auftreten. Diese Symptome klingen jedoch meist nach kurzer Zeit von allein wieder ab. Bei anhaltenden Beschwerden ist eine Rücksprache empfohlen.
Kann craniosacrale Therapie bei Stress oder Schlafproblemen helfen?
Viele Menschen empfinden die craniosacrale Therapie als entspannend. Daher wird sie oft unterstützend bei stressbedingten Beschwerden eingesetzt. Ob sie im individuellen Fall sinnvoll ist, sollte in einem persönlichen Gespräch geprüft werden. Anhaltende oder schwere Schlafstörungen erfordern eine ärztliche Abklärung.