PNF-Therapie
Nach Verletzungen, Operationen oder neurologischen Erkrankungen sind funktionelle Bewegungsabläufe manchmal eingeschränkt. In unserer Praxis für Physiotherapie in Zwenkau nutzen wir die PNF-Therapie, um die Zusammenarbeit von Nerven und Muskeln zu fördern.
Wozu dient die PNF-Therapie?
PNF steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation. Es handelt sich hierbei um ein Trainingskonzept, bei dem spezielle Bewegungsmuster genutzt werden, um Muskulatur und Nervensystem gleichzeitig zu aktivieren. Dadurch können sich Bewegungsabläufe und Koordination verbessern, was alltägliche Bewegungen wie Greifen, Aufstehen oder Gehen erleichtern kann.
Wichtig: Frische postoperative Zustände, Frakturen, Entzündungen und Infektionen sowie schwere, instabile Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind kontraindiziert. In akuten neurologischen Erkrankungsphasen, bei starken Schmerzen sowie in der Schwangerschaft ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll.
Für wen ist eine PNF-Therapie geeignet?
Die PNF-Therapie wird häufig in der neurologischen Rehabilitation eingesetzt, kommt aber auch bei Bewegungseinschränkungen infolge von Operationen oder Verletzungen in Frage. Typische Indikationen sind Schlaganfall, Multiple Sklerose oder Morbus Parkinson. Als ergänzende Therapie können PNF-Übungen mitunter auch bei einer Querschnittslähmung sinnvoll sein.
So läuft eine PNF-Therapie ab
- PNF nach Schlaganfall, bei Morbus Parkinson oder anderen Erkrankungen wird immer individuell auf Ihre aktuelle Situation angepasst. Dennoch kann der nachfolgende Ablauf Ihnen einen ersten Einblick geben:
- Schritt 1: Befundsichtung, Prüfung von Bewegungsmustern, Kraft und Koordination zur Festlegung der Therapieziele
- Schritt 2: Durchführung der PNF-Übungen unter Anleitung, Positionswechsel sowie Kombination aus Anspannung und Entspannung sind Teil der Behandlung
- Schritt 3: Besprechung der Fortschritte, Anleitung für Heimübungen
Alle Infos zu PNF-Therapie
- Indikationen: Muskelschwäche, neurologische Erkrankungen, Bewegungseinschränkungen nach OPs und Verletzungen, Lähmungen, Koordinationsstörungen
- Methode: dreidimensionale Bewegungsmuster, um vorhandene Bewegungsmöglichkeiten zu aktivieren
- Dauer: ca. 20–30 Minuten
- Verordnung: möglich, Zuzahlung meist erforderlich, Selbstzahler finden Preisliste unter Leistungen
Was ist bei einer PNF-Therapie außerdem wichtig?
Der Erfolg der PNF-Therapie hängt wesentlich von der aktiven Mitarbeit des Patienten bzw. der Patientin ab. Zudem gilt, dass Wiederholungen wichtig für den Trainingseffekt sind, weshalb oft Heimübungen empfohlen werden. Dadurch wird auch die Integration der Bewegungsmuster in den Alltag gefördert.
Termin für eine PNF-Therapie vereinbaren
In unserer Praxis in Zwenkau können Sie für PNF bei neurologischen Erkrankungen oder anderen Indikationen einen Termin über unseren Online-Terminkalender buchen. Alternativ informiert Sie unser Team per Telefon, E-Mail oder WhatsApp zur Anwendung und nimmt Terminwünsche entgegen.
FAQs zur PNF-Therapie
Wie viel kostet eine PNF-Therapie und muss ich die Kosten selbst bezahlen?
PNF bei neurologischen Erkrankungen oder anderen Indikationen wird normalerweise ärztlich verordnet. Für die Kostenübernahme ist bei gesetzlich Versicherten die Krankenkasse zuständig. Sie müssen gegebenenfalls eine Zuzahlung direkt in unserer Praxis entrichten. Bei Privatversicherten müssen die individuellen Konditionen geprüft werden. Dies empfehlen wir vor der Terminvereinbarung. Alternativ begrüßen wir Sie in unserer Praxis auch als Selbstzahler.
Was ist der Unterschied zwischen PNF und Krankengymnastik?
Die PNF-Therapie ist eine spezielle Form der Krankengymnastik, bei der insbesondere das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln im Fokus steht. Ziel ist dabei häufig, Bewegungsabläufe neu zu erlernen oder zu verbessern, während bei allgemeiner Krankengymnastik oft das Training von Beweglichkeit, Kraft und Stabilität im Mittelpunkt steht.
Ist die PNF-Therapie anstrengend?
Die Übungen der PNF-Therapie können als körperlich herausfordernd empfunden werden. Bei vielen Patientinnen und Patienten stellt sich aber schon nach kurzer Zeit ein Trainingseffekt ein, sodass die Anstrengung oft nachlässt. Sollten die PNF-Übungen überfordern oder gar Schmerzen verursachen, wird eine Rückmeldung empfohlen, um die Therapie umgehend anzupassen.
Wie lange dauert es, bis die PNF-Therapie wirkt?
Erste Effekte treten häufig nach wenigen Sitzungen auf. Insbesondere bei neurologischen Erkrankungen ist oft eine langfristige Therapie notwendig, da Regelmäßigkeit den Behandlungserfolg unterstützt.